7 “ทักษะชีวิต” ที่เรียนรู้ได้ยาก แต่มีผลดี กับชีวิตในระยะยาวของคุณแบบสุดๆ

สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตบางสิ่งบางอย่างอาจจะได้ฟรี โดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เงินจ่าย แต่มันก็อาจจะต้องใช้เวลาในการอุทิศตน และมุ่งมั่นอย่างหนักเพื่อที่จะแลกมันมา ยกตัวอย่างเช่น “ทักษะชีวิต” ซึ่งเป็นสิ่งนึงที่มีความสำคัญมาก แต่มันก็ยากที่จะเข้าถึงได้อย่างแตกฉาน เพราะฉะนั้น การที่คนเราจะลงทุนเพื่อเรียนรู้ และเพิ่มเติม “ทักษะชีวิต” ให้กับตัวเองนั้น ถือเป็นหนึ่งในการลงทุนที่ดีที่สุด วันนี้ UNLOCKMEN จึงได้รวมเอาทักษะที่มีความสำคัญต่อชีวิตไว้ที่นี่ เพื่อจะให้ทุกๆ คนได้อ่าน และลองนำไปปฎิบัติตามกันดู ซึ่งคุณจะสามารถรับรู้ได้ทันทีว่า มันคุ้มค่าถึงแม้จะต้องใช้เวลาทำความเข้าใจกับมันอย่างยาวนาน

1. Time Management

เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะจัดการบริหารเวลา คุณก็จะสามารถควบคุมสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งจะช่วยทำให้คุณรู้จักที่จะโฟกัสในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ให้มีประสิทธิภาพ และรวดเร็วมากยิ่งขึ้น เมื่อคุณจัดการแบ่งเวลาได้อย่างเป็นสัดส่วนแล้ว ไม่ว่างานจะยุ่งแค่ไหน อย่างน้อยๆ คุณก็จะมีช่วงเวลาเอาไว้สำหรับพักผ่อนอย่างแน่นอน เพราะการจัดการ และควบคุมเวลาให้เป็นอย่างที่เราต้องการได้นั้น ก็เหมือนเป็นการควบคุมชีวิตตัวเองได้ไปกว่าครึ่งแล้ว

2. Empathy

“ความเอาใจใส่” ในที่นี้หมายถึง ความสามารถในการทำความเข้าใจ และรู้จักที่จะแบ่งปันความรู้สึกของผู้อื่น ความเห็นอกเห็นใจ ในที่นี้ไม่ใช่แค่พูดปากเปล่าเท่านั้น ยกตัวอย่างเช่น ถ้าหากเพื่อนของคุณกำลังสูญเสียหน้าที่การงานไป นอกจากคำพูดที่คุณจะแสดงให้เพื่อนคุณรับรู้ได้แล้ว คุณอาจจะจะแสดงความเห็นใจโดยการชี้นำช่องทางต่างๆ ที่จะทำให้เค้าเห็นทางที่จะก้าวเดินต่อไปได้ โดยที่คุณเองก็เต็มใจ และเห็นใจที่ช่วยเหลือพวกเค้าจริงๆ

3.Do’s and Don’ts

Do’s

• ถามคำถามเพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ตอบได้แสดงความคิดเห็น
• ไม่ต้องพูดเยอะ แต่ไม่ทำให้ตัวเองอึดอัด
• รู้จักที่จะใช้คำว่า ทำไม? ให้เป็น
• ทำความเข้าใจกับเรื่องราว และรับรู้ถึงอารมณ์ของสิ่งรอบข้าง

Don’ts

• ถามคำถามที่จะนำไปสู่คำตอบที่เราต้องการ
• ตัดสินคนอื่น
• สงสัยอย่างไร้แก่นสาร
• ฟังแต่สิ่งที่ตัวเองอยากได้ยิน

4. Consistency

คนเราทุกคนนั้น ต้องมีเป้าหมายสำหรับตัวเอง แต่คุณรู้มั้ยว่าการมีเป้าหมายนั้นเพื่ออะไร? คำตอบคือ “ความมั่นคง” นั่นเอง เพราะทุกคนล้วนแล้ว ที่จะมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จ แต่สิ่งที่จะรักษาความสำเร็จนั้นไว้ได้ คือความมั่นคง

5. Listening

การฟังที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยลดการสื่อสารให้มีความผิดพลาดน้อยลงแล้ว ยังเป็นการช่วยเปิดวิศัยทัศน์ และมุมมองอื่นๆ จากสิ่งรอบข้างให้กว้างขวางมากยิ่งขึ้นด้วย ยกตัวอย่างเช่น ผู้บริหารระดับโลกหลายๆ คน ก็ยอมที่จะจ่ายเงินเพิ่มมากขึ้น เพื่อที่จะรักษาประสิทธิในการฟังของพนักงานให้อยู่ในโอวาทมากยิ่งขึ้น

6. Mind your own business

ทักษะนี้อาจจะฟังดูง่าย แต่ในความเป็นจริงแล้วมันอยากกว่าที่คิด การใส่ใจในเรื่องของตัวเอง ให้มากกว่าที่จะไปแส่ยุ่งเรื่องของชาวบ้าน เป็นสิ่งที่ฝืนใจมนุษย์บางคนเป็นอย่างยิ่ง แต่การใส่ใจในเรื่องของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก จะช่วยให้คุณโฟกัส และแก้ไขปัญหาของตัวเองให้ได้ก่อน แต่ไม่ใช่ว่าจะไม่สนใจคนอื่นเลย เพียงแต่ว่า ถ้าคุณยังโฟกัส แก้ไขปัญหาของตัวเองไม่ได้ จะไปอยากรับรู้เรื่องของคนอื่นให้เข้ามาหนักหัวของตัวเองไปเพื่ออะไร

7. Stay present in the moment

นี่อาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับคนคิดมาก คนส่วนใหญ่มักจะมุ่งเน้นความสำคัญไปที่อนาคตจนลืมไปว่า ในปัจจุบันคุณได้ทำหน้าที่เต็มที่ หรือกำลังเดินอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องเพื่อไปสู่เป้าหมายรึยัง นอกจากนี้การนึกถึงอดีตก็เป็นอีกปัจจัย ที่อาจจะทำให้คุณไม่สามารถก้าวไปไหนได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น คุณควรใส่ใจกับปัจจุบันให้มาก และหาวิถีทางที่ถูกต้อง มั่นคง ที่จะไปสู่จุดมุ่งหมายของคุณให้ได้จะดีที่สุด

SOURCE